Hài hước với cặp đôi Tùng-Lâm

Cơ hội ngăn chặn HIV...

"Người vô hình"

Khoảnh khắc đứa con chào đời

PFLAG:40 năm không đơn độc...

March trên tạp chí Attitude

Đám cưới của cựu thành viên The Bell

Quán quân Project runaway và bạn trai


Kết quả 1 đến 10 của 10
  1. #1
    Ngày tham gia
    Jul 2012
    Bài viết
    6
    Mentioned
    0 Post(s)
    Thanks
    3
    Thanked 1 Time in 1 Post

    Icon3 cho mình hỏi về cách đứng nước..

    mình đi bơi cũng 2 tháng rồi mà chả đứng nước được hjxxx... chả bik làm sao nữa, mọi người chỉ mình với, không bik là lúc đứng nước mình đạp chân theo kiểu bơi ếch hay bơi sải nhỷ :D mình đạp theo kiểu nơi ếch mà chả bik sao nó cứ lên rồi chìm lên rồi chìm chứ chả đứng yên được như người ta ((((( help..

  2. #2
    Ngày tham gia
    Nov 2010
    Bài viết
    818
    Mentioned
    5 Post(s)
    Thanks
    67
    Thanked 53 Times in 32 Posts

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi noibuoncuabongdem Xem bài viết
    mình đi bơi cũng 2 tháng rồi mà chả đứng nước được hjxxx... chả bik làm sao nữa, mọi người chỉ mình với, không bik là lúc đứng nước mình đạp chân theo kiểu bơi ếch hay bơi sải nhỷ :D mình đạp theo kiểu nơi ếch mà chả bik sao nó cứ lên rồi chìm lên rồi chìm chứ chả đứng yên được như người ta ((((( help..
    Tình trạng y chang



    Vì sao lại chia tay ...
    Vì sao chẳng trở về ...
    Vì sao ngừng mê say ...
    Vì sao chẳng mãi mãi ....


  3. #3
    Ngày tham gia
    May 2012
    Bài viết
    501
    Mentioned
    43 Post(s)
    Thanks
    185
    Thanked 149 Times in 88 Posts

    Mặc định

    Chân bạn thì đạp ếch, tay thì đánh 1 vòng tròn từ trong ra ngoài, cơ thể của bạn nhớ thả lỏng, đừng gòng, lưng phải thẳng, đầu hơi ngước lên trời, có thể lúc đầu bạn chưa quen, nhưng dần dần rồi sẽ được thui. Mà cái này thì chắc thầy dạy bơi cũng chỉ bạn rùi ấy nhỉ




  4. The Following User Says Thank You to luannguyen5292 For This Useful Post:


  5. #4
    Ngày tham gia
    Jul 2012
    Bài viết
    6
    Mentioned
    0 Post(s)
    Thanks
    3
    Thanked 1 Time in 1 Post

    Mặc định

    có học bơi mô nờ... tự bơi thôi

  6. #5
    Ngày tham gia
    May 2011
    Bài viết
    2,545
    Mentioned
    157 Post(s)
    Thanks
    134
    Thanked 285 Times in 246 Posts

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi noibuoncuabongdem Xem bài viết
    mình đi bơi cũng 2 tháng rồi mà chả đứng nước được hjxxx... chả bik làm sao nữa, mọi người chỉ mình với, không bik là lúc đứng nước mình đạp chân theo kiểu bơi ếch hay bơi sải nhỷ :D mình đạp theo kiểu nơi ếch mà chả bik sao nó cứ lên rồi chìm lên rồi chìm chứ chả đứng yên được như người ta ((((( help..
    Chân ếch hay sải thì cũng đều được, nói chung bơi điểm quan trọng là giữ dc nhịp thở, càng đều thì sẽ càng giữ dc trạng thái đó lâu ... Mà nói đến kỹ thuật thì ở hồ bơi là dễ dàng chỉ dẫn nhất, nói không như thế này chắc gì làm theo dc



    You have nothing to fear if you have nothing to hide

  7. #6
    Ngày tham gia
    Jul 2012
    Bài viết
    1,649
    Mentioned
    162 Post(s)
    Thanks
    1,709
    Thanked 668 Times in 564 Posts

    Icon5 Hỳ

    Cái này Mưa pH không rành lắm nhưng không bị tình huống giống như chủ 2pic này...chủ 2pic cứ luyện tập dần dần rồi quen à...

    Mưa pH thì không biết nói sao nữa...muốn đứng dưới nước sâu thì chân cứ đạp đạp và tay cứ quậy quậy à....hì hì...nếu muốn đứng vững thì cằm theo cái ghế chân dài tới đáy xuống nước ý !!!

    Hehe...chúc dzui !!!

  8. #7
    Ngày tham gia
    May 2006
    Bài viết
    1,622
    Mentioned
    107 Post(s)
    Thanks
    36
    Thanked 431 Times in 332 Posts

    Mặc định

    Mình bơi cũng gà k có rành, chuyên nghiệp gì. Nhưng từ lúc biết bơi tới giờ thì mình đạp chân ếch là nổi à.

  9. The Following User Says Thank You to bebee For This Useful Post:


  10. #8
    Ngày tham gia
    Apr 2011
    Bài viết
    1,966
    Mentioned
    14 Post(s)
    Thanks
    125
    Thanked 30 Times in 28 Posts

    Mặc định

    thả lõng cơ thể và wat tay la dc rồi , :D như bơi ếch vậy đó

  11. #9
    Ngày tham gia
    Apr 2007
    Bài viết
    287
    Mentioned
    1 Post(s)
    Thanks
    1
    Thanked 53 Times in 16 Posts

    Mặc định

    Đứng nước thật ra là một kiểu " bơi đứng", nó giúp ta nổi lên mặt nước theo tư thế thẳng đứng và không di chuyển. Thường chúng ta đứng nước với các động tác tay, chân như kiểu ếch. Khi bơi ếch, tư thế nằm ngang sẽ khiến ta di chuyển về phía trước, còn khi đứng nước, lực bơi của tay, chân sẽ giúp cơ thể ta nổi lên theo hướng ngược với lực đạp của tay, chân. Nếu bạn bơi ếch tốt, bạn sẽ đứng nước được thôi.
    Trong trường hợp của bạn noibuoncuabongdem có lẽ do tay, chân của bạn phối hợp sai ( đây là lỗi thường gặp của nhiều người ). Phối hợp đúng của bơi ếch là sau khi đạp chân rồi mới đến tay quạt nước hay ngược lại. Còn bạn thì cả tay và chân cùng đạp, quạt nên lúc đó người bạn nổi lên cao để rồi khi tay và chân cùng "rút" lên lúc đó cả người bạn sẽ bị hai lực này kéo bạn chìm xuống.
    Chia sẻ với bạn theo kinh nghiệm hướng dẫn của mình. Còn thì phải thấy tận mắt, hướng dẫn cụ thể với động tác mẫu thì mới mong bạn hiểu được. Nếu ham thích bơi và có điều kiện hãy đi bơi vào chiều thứ 7 với SC mình sẽ hướng dẫn cho bạn.

  12. #10
    Ngày tham gia
    May 2013
    Bài viết
    170
    Mentioned
    6 Post(s)
    Thanks
    94
    Thanked 139 Times in 59 Posts

    Mặc định

    mình bơi hok được mà đứng nước được nè bạn @@



    Thế gian đông đúc như thế, chẳng sợ không gặp nổi một người. Chỉ sợ gặp rồi, đến lúc phải quên lại quên không nổi mà thôi!

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •