Đam mê - Taekwondo

[Mr.stylish]

Chào tất cả anh em của Vườn Táo ! :sorcerer:

Hưởng ứng phong trào "Xì po" của Vườn Táo nên Mystar xin phép được mở chủ đề "Đam mê - Taekwondo" .


http://www.scb-taekwondo.de/startseite1.gif

Không biết trong Vườn Táo của chúng ta có ai đã từng học qua môn võ thuật có xuất xứ từ Hàn Quốc này chưa ? Nếu chưa cũng không sao ? Quan trọng là chúng ta có tinh thần "võ học" là được rồi . Riêng đối với Mystar thì đã rèn luyện môn võ này được bốn năm rồi . Ban đầu , cũng như bao người khác , Mystar tập là để rèn luyện sức khỏe , nhưng không hiểu sao từ ngày làm quen cho đến giờ "chất Taekwondo" đã thấm vào người Mystar lúc nào mà chính mình cũng không nhận ra được nữa . Một ngày Mystar không tập là cảm thấy trong người khó chuị thế nào .:noexpress

Mystar không tự nhận mình tài giỏi , nhưng thời gian gắn bó với Tae (Mystar thường goị tắt Taekwondo là Tae , nghe thân thiện) không phải là ít nên Mystar cũng có một số kinh nghiệm về sức bền cũng như chiến thuật . Mystar cũng từng tham gia nhiều giải đấu : Thành phố , tỉnh đến khu vực nên cũng tích luỹ được nhiều kinh nghiệm quý báu, huy chương treo lủng lẳng ở nhà :canadian: .

Trong Vườn Táo mình , huynh đệ nào có theo tập thì lên tiếng nhé , sư huynh đệ đồng môn mà không chào nhau là không được rồi .:chinese:

Chính vì tập Tae nên tính Mystar cũng giống tae luôn , thẳng thắn và dứt khoát . Còn nhớ , khi còn tập trong tuyển cường đồ tập rất khắc nghiệt , nhưng nhờ đó Mystar có nhiều bài học cũng như Body cũng khá . Mong rằng sẽ ngày càng có nhiều bạn trẻ tập thể thao điều độ hơn nữa , nhất là Tae đó vì dân khỏe mới bảo vệ và xây dựng đất nước được mà . :boxing:

Thần tượng Tae của Mystar là : Phạm Văn Hùng . Anh ấy cao khiếp : 190cm .:shock1:

Sau đây Mystar xin giới thiệu một số hình ảnh của bộ môn Taekwondo :


http://www.taekwondo.dk/grafik/forside/stor/dtaf_forside.2005-04-15-13-15-59.jpg

Đây là hình ảnh trong giao đấu . Theo quy định của bộ môn Taekwondo thì người mang giáp đỏ sẽ được 2 điểm , nếu người giáp xanh "out" thì người giáp đỏ được 3 điểm . Đòn đá này goị là "mênh đê" , thường đá vào mặt đối phương . Sở trường của Mystar đây nè :wub:



http://www.taekwondo-ameris.com/Kids%20Self%20Defense%20022.jpg


Trong bài khởi động của Taekwondo thì phần ép dẻo là bắt buộc , moị người phải tập cho chân mình thật dẻo thì mới có thể đá chính xác và nhanh được . Hey , cái này tập riết Mystar cứ làm là nó xuống , như không có xương nữa , nhưng tập déo rồi đá rất "phê" :sorcerer:



http://www.people.fas.harvard.edu/~hom/taekwondo/photos/breakathon04_calvin.jpg
Một hình ảnh biểu diễn , chẻ tấm ván , hay lém đó :canadian:

http://www.irmoexplorer.com/ita-taekwondo-academy/pic-1.jpg
Một cú đá dấpchagi tuyệt đẹp :wub:

INDULGE IN TAEKWONDO

[singasong]

Ngày bé sas có học thiếu lâm đấy, học được 2 tháng thì... nghỉ. hehehe!

[apple]

Mystar giới thiệu trung tâm dạy đi, cho anh em biết mà tham gia nữa chứ!!!
Cảm ơn nhé!!

[Mr.stylish]

Ngày bé sas có học thiếu lâm đấy, học được 2 tháng thì... nghỉ. hehehe!

Thiếu lâm , Mystar có xem rồi , cũng thấy thích thích , muốn học nữa nhưng không có nhiều thời gian rãnh để học ! :canadian:
Nhưng sao anh nghĩ vậy anh ? :ermm:


Mystar giới thiệu trung tâm dạy đi, cho anh em biết mà tham gia nữa chứ!!!
Cảm ơn nhé!!

Anh ơi , Mystar không có ở Tp Hồ Chí Minh đâu ? Nhưng bộ môn Taekwondo rất phát triển , do đó anh ra những trung tâm Võ Thuật của Nhà Thiếu Nhi Quận thì không thiếu lò dạy đâu anh . Nhưng anh có học thiệt không vậy ? :pioneer:

Thân .

[apple]

Uhm... mình không có học. mình thích Body Building hơn. Vì thấy giới thiệu Tea hay, nên mình nghĩ các bạn trong này sẽ muốn học. hehehe...
But anyway thanks to you again.

[Mr.stylish]

Hì hì , không sao mà anh apple , mỗi người mỗi sở thích mà , đúng không anh ? Anh thích thể hình cũng như em thích Tae vậy thôi ! Không có gì đâu anh . Nếu anh thích tập thì cứ đến nhà thiếu nhi Quận Huyện mà đăng ký . Mystar nghĩ là rất nhiều đó , ngoài rèn luyện sức khỏe , nó còn rèn luyện cả ý chí tư tin hơn cho moị người đó , tin Mystar đi !

[pon_pon]

co ai biết học nhu dạo ở đâu ko ?
pp ốm yếu lắm hoc teakondo sợ bị gãy xương quá àh

[ĐamMê]

Bỏ 2 chữ Đam Mê . Tôi thấy đc hơn đó . Để 2 chữ Đam Mê làm tôi giật mình hoài à !

[bướm_xinh_9x]

võ ư? bướm thích học võ lắm! Nhưng mà học võ để làm gì? bướm hiền lành lắm! Ai mà đòi đánh bướm thì bướm xin lỗi ngay, bướm không dám đánh nhau đâu. hehe...

[Mr.stylish]

Bỏ 2 chữ Đam Mê . Tôi thấy đc hơn đó . Để 2 chữ Đam Mê làm tôi giật mình hoài à !

Không có ý đặt trùng tên nick bạn , nhưng mình rất thích tên này nên không đổu đâu :sorcerer:


võ ư? bướm thích học võ lắm! Nhưng mà học võ để làm gì? bướm hiền lành lắm! Ai mà đòi đánh bướm thì bướm xin lỗi ngay, bướm không dám đánh nhau đâu. hehe...

Hì hì , đâu phải lả học võ là chỉ để đánh nhau đâu nhóc , chủ yếu rèn luyện sức khỏe , chỉ tự vệ khi cần thiết thôi . Hì hì , xin lỗi cũng đúng lúc thôi nhóc , mình không lỗi sao lại xin ! :wub:

[apple]

À! Mystart có thể cung cấp thêm một số kiến thức về cấp bậc trong môn võ này không? Như là cấp nào cao nhất đến cấp nào thấp nhất? Học bao lâu thì được nâng cấp 1 lần?...

[Mr.stylish]

Hì hì , Ms cũng định viết thêm thông tin về Tae , nhưng vì hơi bận . Hì hì , anh apple hỏi thì Ms sẳn sàng thôi .


::::::::::::::::::::::

Taekwondo chia ra 2 cấp bậc cơ bản là Cấp và Đẳng .

Trong cấp có tất cả là 8 cấp bậc khác nhau . Võ sinh cứ tập luyện 3 tháng sau đó sẽ phải trải qua 1 kỳ thi để vượt lên 1 cấp . Cấp thấp nhất là cấp 8 còn cấp lớn nhất là cấp 1 . Nếu qua kỳ thi , trình độ chưa đến thì đứng cấp phải tiếp tục rèn luyện và chờ đến 3 tháng sau . Thường thì bài thi sẽ gồm 3 phần : Quyền , Tam thế (đối với cấp 8 và 7) và Nhất thế (đồi với cấp 1 đến cấp 6) , song đấu . Mỗi phần phải trên 5 điểm thì mới đậu . Nếu bạn xuất sắc sẽ được tuyên dương và có 1 một phần thưởng nho nhỏ , đôi khi được vượt cấp nữa , nghĩa là cấp 8 xuống luôn cấp 6 không phải qua cấp 7 . Phần thi cũng không khó lắm , vì chỉ cần tập luyện thường xuyên và chăm chỉ thì sẽ thi đậu thôi . Tùy vào cấp bậc sẽ đeo màu đai khác nhau :

Cấp 8 : Trắng
Cấp 7 : Vàng
Cấp 6 , 5 : Xanh
Cấp 4 , 3 : Nâu
Cấp 2 , 1 : Đỏ

Sau khi thi đậu lên cấp 1 . Bạn phải chờ đến 6 tháng nữa mới có thể thi lên Đẳng . Cuộc thi Đẳng thường tổ chức 2 lần 1 năm vào tháng 6 và tháng 12 , rất đông người thi vì tập trung 1 tỉnh hay 1 thành phố . Bài thi lên Đẳng tương tự như thi lên cấp gồm : Quyền ( 1 bài bắt buộc và 1 bài tự chọn), Nhất thế , Song đấu nhưng có thêm 2 phần thi là : thể lực (hít đất) và chặt gạch (từ 15t trở xuống thì được miễn) . Thi lên đẳng thì khó hơn thi lên cấp rất nhiều vì đòi hỏi cả về kỷ thuật và song đầu , còn lên cấp nghiên về kỷ thuật hơn . Nhưng sẽ không khó nếu bạn thật sự tập nghiêm túc . Thời gian thi lên đẳng tiếp tục như sau :

Luyện thêm 1 năm để thi lên 2 đẳng .
Luyện thêm 2 năm để thi lên 3 đẳng .
Luyện thêm 3 năm để thi lên 4 đẳng .
Luyện thêm 4 năm để thi lên 5 đẳng .
Luyện thêm 5 năm để thi lên 6 đẳng .
Luyện thêm 6 năm để thi lên 7 đẳng .
Luyện thêm 7 năm để thi lên 8 đẳng .
................

Mong qua bài viết này moị người đến với Taekwondo nhiều hơn nữa ! :sorcerer:

[(^o^)BeChip(^o^)]

:smartass: hí hí....MS mà gặp BC...BC cho một cú phô phô ngay mặt tỉnh ngũ ngay hà :moi:
nó thâm niên taekwondo nè

[windowsvt]

bạn Mystart có thể cung cấp thêm cho mình một số điểm sau đây được ko ?

Hiện nay mình muốn tập luyện thêm ở nhà; nhưng đòi hỏi cần phải có bao cát. Theo bạn thì nên mua loại bao cát làm bằng chất liệu gì thì tốt ; và giá cả khỏang bao nhiêu
tập luyện như thế nào để có thể có một tốc độ nhanh và chính xác
Cám ơn bạn

[babyboy_babyboy86]

ui,,mình cũng thích Tae lắm,,có thể nói là khá thích đó hì hì,,mìh thì học đựơc 3 năm,đến lớp 5 là nghỉ nên chỉ mới thi vựơt qua đai đỏ cấp 1 thui hic,,,mình ko biết gì về đá banh,,nhưng bù lại mình có môn Tae và môn Go(cờ vây) làm chủ rồi,,mặc dù ko có cái nào giỏi thật sự cả,hì hì

[Mr.stylish]

Chào windowsvt : Thật sự thì ngay phòng tập của Mystar không có tập bằng bao cát nên việc giúp bạn biết thêm thông tin bằng bao cát là việc không thể , mong bạn thông cảm . Bạn có thể tìm thông tin tập bằng bao cát ở những phòng tập võ cổ truyền thì có . Theo như những gì mà Mystar được biết thì nếu muốn tập để nâng cao :

Sức mạnh : bạn sẽ tập đá với một dụng cụ gọi là giáp đá , nó cũng không to lắm , bạn có thể lồng nó vào tay và cầm cho bạn của mình đá .Lúc đầu cầm thì hơi đau một tí , nhưng tập một thời gian , bạn sẽ quen thôi , đừng lo quá . Vì bài tập này là tập sức mạnh nên bạn có thể đó chậm nhưng phải dùng hết tất cả lực của mình . Lưu ý , ở phòng tập của Mystar , không phải ai cũng được tập dụng cụ này . Chỉ dùng để tập cho những bạn được chọn đi đánh một số giải của thành phố và tỉnh .

Tốc độ : bạn biết một thứ dụng cụ gọi là "vợt" chứ . Nếu đã từng tập qua Taekwondo thì chắc bạn phải được đá qua dụng cụ này . Và đây cũng chính là thứ giúp bạn nâng cao tốc độ và độ chính xác của mình . Để tốc độ có thể nhanh và chính xác thì bạn phải cần một thời gian để rèn luyện . Đầu tiên , bạn có thể đá liên tục vòng cầu (polo, số 2) 15 cái không được nghĩ nữa chừng , sau đó tăng lên 20 , rồi 30 . Tương tự như thế bạn có thể đổi sang một số đòn khác như chẻ từ trên xuống (manh đê , số 3) , chuyền chân trước (số 1) , túyt chagi (số 4) , leo trước , leo sau .... Việc tập luyện cần sự bền bĩ , càng ngày tốc độ của bạn chắc chắn sẽ được cải thiện . Sau đó , bạn hãy tập bài tập "đâu vợt" : nghĩa là tổng hợp lại tất cả những gì mà bạn đã tập , người bạn của bạn sẽ cầm vợt và thay đổi liên tục những đòn trên và bạn phải phản xạ thật nhanh mới có thể đáp ứng được yêu cầu đó . Mong bạn sẽ nâng cao trình độ của mình , bữa nào song đấu với Mystar nha :lol:

Babyboy : vậy giờ bạn không còn tập nữa à , tiếc quá nhỉ ? Sao bạn không tập lại nhỉ ? Môn thể thao nào cũng được , miễn là có một môn để mình đam mê và yêu thích là được . Không những giúp sức khỏe tốt mà còn có một tinh thần minh mẫn nữa , phải không bạn ?

Thân !

[babyboy_babyboy86]

hu hu ko phải baby ko tập mà là ko có nhiều thời gian,vừa đi học thêm tiếng anh tiếng Hoa,còn phải đi học chính thức và đi làm nửa,,,nhưng mà cũng hay đi bơi và tập thêm 1 mình ở nhà để xả stress rồi hì hì

[rinrin]

à chào mystar u học tae được 4 năm rùi hả?
dzậy hiện tại u được mấy đẳng rùi dzậy.Và u thường tập ở đâu dzậy?
tui cũng tập được hơn 3 năm rùi tui được 1 đẳng à.Còn thi đấu giải thì ít lắm vì gia đình bắt tui chú trọng học văn hóa nhiều hơn.
Nếu mà có cơ hội thì rất mong u chỉ giáo nhiều hơn ha.
nếu muốn liên lạc với tui thì yaheo của tui nè:boyphongtran_timnguoiyeuminh_f5@yahoo.com
tui tên rin rất hân hạnh làm wen với mystar.

[Mr.stylish]

Chào Rin !

Không phải là học sẽ không đi đấu giải được đâu ? Quan trọng mình sắp xếp thời gian hợp lý thôi . Đi đánh giải cũng vui và học được nhiều điều thú vị lắm .

Chi dám giao lưu thôi chứ không dám chỉ giáo đâu . Nick của mystar là : mystar8x , add Y!M , bữa nào trò chuyện nhiều hơn về Tae . Welcome !

Thân .

[samuelkelvin]

Tea! môn này học Sam thích lắm, hix, nhưng cường độ học cao wá, và time thì kẹt tùm lum bên đăng kí lớp 5h sáng, hix...chịu nết nổi nên nghỉ, nhớ hồi đó học Sam đá rất đẹp, bài quyền đi rất mướt, thế là trong lúc giao đấu thầy xếp cho đấu với anh đai đỏ luôn, éc éc..., mặc dù mới đai "trắng", vậy mà cũng thắng < ghia chưa > sau cùng anh đó đi cà nhắc luôn. hèhè, ( vì him cao wá đá ko tới, đành đá chân vậy ) keke

[Mr.stylish]

Trời , sao nghĩ uổng quá vậy , nghe bạn kể bạn cũng có năng khiếu lắm đó ! Khi nào có dịp thì tập lại xem sao nào ? Biết bao sẽ là động lực giúp bạn sống tốt hơn , lại là một cách rèn luyện sức khỏe thì sao ? Phải không ? Thân ^^

[Gió Đi Hoang]

em nè
em kô đam mê nhưng em ham hố
giờ vẫn theo môn nay
năm nay cuối cấp tính bỏ để tập trung học ... nhưng chắc thui .. cõ lợi cho sức khẻo mà

[tình_yêu_hoàn_hảo]

cái này hôi đó duy học 1 năm 3 tháng lên duioc đai nâu !!! ^^
thật ra ko thích học môn này đâu !!
duy học lâu vậy là vì có 1 anh trong đó đẹp trai bà cố !!!
nhìn mà phát ham !! yêu đơn phương anh đó suốt 1 năm hoc võ !!
ngày nào ko đi là ko chịu nổi !! hhihi!!
nhưng khi anh ấy nghỉ thì duy chũng chả muốn học !!
mà phải công nhận anh đó đẹp thiệt ! ^^

[Gió Đi Hoang]

mần ơi làm gì có đai nâu ^^
H2 đc đai xanh rùi

[tình_yêu_hoàn_hảo]

mần ơi làm gì có đai nâu ^^
H2 đc đai xanh rùi
kêu sư huynh đi kưng !! ^^

[Gió Đi Hoang]

kêu sư huynh đi kưng !! ^^
đai trắng mấy tháng không giặt thì chuyển thành nâu :D

[Mr.stylish]

Đai trắng mấy tháng không giặc mà chuyển thành nâu cũng hay thiệt á . Phát hiện mới . Chắc cái này đút gần lò than hay sao mà nó mới chuyển màu thế này ?

Đang tìm chổ học ở Bình Thạnh ai biết chỉ hen !

[thientai]

nhock rat dc cung nen khong bao gio bi danh ca nen moi di dang ki hoc teawondo dc hai ngay.ngay dau tien nhock di hoc thay doi Tanbinh danh giao huu voi Longan.nhung nhocl thay ho danh nhau ac qua toan dung chan dap vo mat doi phuong khong a.anh co cack nao chi nhock neu bi nguoi ta dung chan da vo mat thi phai lam sao,giup nhock nhe!

[quỷ nhỏ]

em đang học tae nà...còn hai tháng nữa thì lên cấp 4..>~<...dạo nì làm biếng tập...nên chân nó íu xìu...hohoho...em thuận chân fải hơn chân trái, mí đòn đá vòng, đá 4 đá chân fải là dính chắc...chân trái thì wơ tùm lum ko hà...^^

[karang]

Ka cũng học Tea được một năm...roài chuyển nhà, xa chỗ học cũ, lại gặp đúng ngay thi học kỳ thế là nghĩ lun...hehehe...h đang mún tìm chỗ nào dạy thái cực quyền học nè...kakaka

[Kan_boy9x]

trong đây nhiu` người cũng thích học tea nhĩ......minh thì dang học mới dc dai vàng ah2.....có ai học chung ko ta?^0^....wan11,wan5,tanphu' thi hoc chung dc do'.....hien h mình đang học tại wan11...đường Hòa Binh` do'9. Đối diện siu Thi. Đầm Sen...có ai học được thì hoc chung cho vui nha..à quên....có 2 ca, cá:5h30 chieu> 7h tối...ca 2 :7h tối đến 8h30....bạn nao` muốn học chung thì in tâm...mình học đến 2 ca lận..hihi``

[vitamin4love]

Min học vovinam học ở nhà thi đấu nguyễn du , học được gần 9 tháng ,tập động tác gì mà lộn mấy vòng thì lộn ra ngoài sàn đập chân xuống nền gạch cái cốp chỉ biết thét lên, mún khóc lun hic hic pải gọi người nhà đưa đi cấp cứu , lúc đó biết mình hên chỉ bị nứt xương bàn chân, tưởng gãy , vậy mà cũng phải bó bột mấy tháng giờ nghĩ lại ko dám học võ nữa! thấy học Teak an toàn hơn đó, hồi đó vì theo quan điểm người vn xài võ vn nên nhớ đời lun

[mystar]

Hôm trước về quê , nhìn lại phòng tập cũ , nhìn thầy cô và mấy đứa nhỏ hồi đó ... nhớ Tae kinh khủng , muốn chạy vào tập ghê luôn mà không được đành đứng bên ngoài ... bữa nào tự tin mới vào được ... hôm đó trời mưa nữa . Tae ơi ?!

[boy_bis]

chòy, mình học được 2 năm , bỏ nghề gần 2 năm rùi, hiện tại là đai đen 1 đẳng kakakak... tại lên cấp 3 lo học thêm nhiều thứ hem có time theo đuổi, hùi ấy làm lớp trưởng lớp võ nữa cơ đấy .. thích nhất là bài gì quên mất, bài số 9 ý hình như là Koryo thì phải .. ^^

[mystar]

Hì , giờ nói mấy bài quyền của Tae mình quên sạch . Bỏ gần 2 năm rồi . Huhu , bữa thấy tụi nhỏ tập mà thèm muốn ... chết ...

Hồi đó tập thích nhất là đánh đối kháng : thích manđê và tít chagi , sở trường củng mình .

[mystar]

Taekwondo


http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c8/Taekwondo_Fight_01.jpg/200px-Taekwondo_Fight_01.jpg

Taekwondo, Tae Kwon Do, Taekwon-Do (跆拳道), hay Đài Quyền Đạo theo âm Hán-Việt (trước kia thường được phiên âm không hoàn toàn chính xác là Thái Cực Đạo), là môn thể thao quốc gia của Triều Tiên và là loại hình võ đạo (mudo) thường được tập luyện nhất của nước này. Nó cũng là một trong các môn thể thao phổ biến nhất trên thế giới. Trong tiếng Triều Tiên, Tae (태, hanja 跆 đài) có nghĩa là "đá bằng chân"; Kwon (권, hanja 拳, quyền) nghĩa là "đấm bằng tay"; và Do (도, hanja 道, đạo) có nghĩa là "con đường" hay "nghệ thuật." Vì vậy, Taekwondo có nghĩa là "cách thức hay nghệ thuật đấu võ bằng tay và chân."

Lịch sử

Võ thuật ở Hàn Quốc có lịch sử lâu đời bắt đầu từ thời cổ đại. Taekwondo, môn võ thuật của Hàn Quốc, có thể bắt nguồn từ triều đại Hoguryo năm 37 trước Công nguyên. Người ta đã phát hiện ra tại di tích của mồ mả hoàng gia Muyongchong và Kakchu-chong xây cất trong khoảng từ năm thứ 3 đến năm 427 nhiều bức tranh vẽ trên tường có cảnh những người đàn ông đang tập luyện Taekwondo. Trên trần của Muyong-chong có bức tranh miêu tả cảnh hai người đàn ông đối diện nhau trong một tư thế tập luyện Taekwondo. Khởi đầu, môn võ thuật này có tên là Subakhi.
Taekwondo cũng được tập luyện tại Silla một vương quốc được thành lập ở đông nam Triều Tiên vào khoảng 20 năm trước triều đại Koguryo ở phía bắc. Tại Kyongju, kinh đô trước đây của Silla, hình hai vị Kim Cang trừ ma diệt quỷ bảo vệ Phật giáo trong tư thế tấn Taekwondo được khắc trên bức tường trong hang động Sokkuram ở đền Pulkuk-sa. Con cháu của giới quý tộc ở Silla đã được tuyển tập trung thành nhóm được gọi là Hwarangdo một tổ chức quân đội, giáo dục và xã hội. Trong thời gian này tổ chức Hwarangdo đã có ảnh hưởng rất lớn và làm phong phú thêm cho nền văn hoá và võ thuật Triều Tiên.
Nhiều tài liệu cho thấy tổ chức này không chỉ xem việc tập luyện Taekwondo như là phần thiết yếu trong huấn luyện quân đội và tăng cường thể chất mà còn phát triển Taekwondo như là một hoạt động giải trí. Các khám phá nghệ thuật cổ như các bức tranh trên tường ở những ngôi mộ của triều đại Kyoguryo, các hình ảnh khắc trên đá ở những đền, chùa được xây dựng trong khoảng thời gian của triều đại Silla và nhiều tài liệu cho thấy các thế tấn, kỹ thuật và hình dáng rất giống với các thế tấn và hình dáng của Taekwondo ngày nay.
Trong lịch sử của Triều Tiên (918-1392), Taekwondo, lúc bấy giờ được gọi là Subakhi, được tập luyện không chỉ được xem như là một kỹ năng để tăng cường sức khoẻ mà nó còn được khuyến khích tập luyện như một một võ thuật có giá trị cao. Có ít nhất là hai tài liệu được ghi chép trong thời gian đó cho thấy rằng Subakhi đã trở nên rất phổ biến đến nỗi nó được đem biểu diễn cho hoàng đế xem. Điều này có nghĩa là Subakhi đã được tập luyện như một môn thể thao có tổ chức cho khán giả xem và các chuyên gia cho rằng vào thời gian đó người Hàn Quốc rất thích khía cạnh thi đấu của võ thuật.
Thời gian của triều đại Chosun có một quyển sách phát hành về dạy Taekwondo như một môn võ thuật. Nó đã trở thành phổ biến hơn với công chúng, ngược lại với triều đại Koryo trước đây, Taekwondo chỉ độc quyền cho quân đội. Một tài liệu lịch sử viết người dân của tỉnh Chungchong và Cholla đã tụ tập ở một làng tổ chức thi đấu Subakhi. Tài liệu này cho thấy Subakhi đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động thể thao quần chúng. Hơn thế nữa, dân chúng muốn tham gia vào quân đội của hoàng gia rất háo hức tập luyện Subakhi bởi vì nó là môn kiểm tra chính trong chương trình tuyển chọn.
Đặc biệt, vua Chonjo (1777-1800) phát hành một bộ sách giáo khoa về phong tục và tập quán Hàn Quốc có tựa đề là Chaemulbo, trong đó nói rằng Subakhi được gọi là Taekkyon, tên trước khi được gọi là Taekwondo.
Các chuyên gia cho rằng vấn đề quan trọng ở đây không chỉ là tên được thay đổi mà cả kỹ thuật cũng thay đổi một cách đột ngột. Trong giai đoạn lịch sử Subakhi trước đó, kỹ thuật tay được nhấn mạnh. Các tài liệu lịch sử có liên quan đến Taekkyon được xuất bản vào khoảng cuối thế kỷ 19 ghi lại rằng nó là một nghệ thuật được đặt phần lớn trên các kỹ thuật chân. Lúc bấy giờ, Taekkyon thật sự là một môn thi đấu có hệ thống tập trung vào kỹ thuật chân và chiến thuật. Vì vậy thật là rõ ràng trong suốt thời gian triều đại Chonsun, Subakhi đã trở thành một môn thể thao quốc gia quan trọng và thu hút sự chú ý của cả hoàng gia lẫn công chúng.
Vào cuối triều đại Chonsun, Subakhi bắt đầu suy tàn vì sự bỏ mặc của hoàng gia cũng như sự ăn sâu của đạo Khổng đề cao giá trị văn chương. Subakhi chỉ tồn tại như một hoạt động giải trí của người dân thường.
Vào cuối thế kỷ 19, quân đội Hàn Quốc suy yếu, người Nhật đô hộ đất nước. Sự áp bức của đế quốc Nhật đối với dân Hàn Quốc rất hà khắc và việc tập luyện võ thuật được xem nguồn gốc của sự nổi loạn bị cấm đoán. Tuy nhiên, các tổ chức kháng Nhật sử dụng Taekwondo như một phương pháp huấn luyện tinh thần và thể chất.
Sau giải phóng vào ngày 15 tháng 8 năm 1945, những người có nguyện vọng khôi phục lại môn võ thuật cổ truyền Taekwondo bắt đầu dạy trở lại. Cuối cùng vào tháng 9 năm 1961, Hội Taekwondo Hàn Quốc được thành lập. Tháng 10 năm 1963, Taekwondo đã trở thành môn thi đấu chính thức lần đầu tiên tại Đại hội Thể thao Quốc gia. Vào thập niên 1960, huấn luyện viên Hàn Quốc bắt đầu ra nước ngoài phổ biến Taekwondo. Đây là bước ngoặt trong lịch sử phát triển của môn võ này.
Taekwondo được xem như môn thể thao thế giới tại Giải Vô địch Thế giới lần 1 được tổ chức tại Seoul 1973 với 19 quốc gia tham dự. Tại cuộc họp ở Seoul được tổ chức bên lề của giải Vô địch Taekwondo Thế giới lần 1, đại diện của các quốc gia tham dự đã thành lập Liên đoàn TKD Thế giới. Từ đó, giải Vô địch Taekwondo Thế giới được tổ chức 2 năm một lần.
Hiện nay Liên đoàn Taekwondo Thế giới có 166 quốc gia thành viên toàn thế giới, với khoảng 50.000.0000 người tập luyện. IOC đã công nhận Taekwondo là môn thể thao quốc tế tại đại hội lần thứ 83 năm 1980, Taekwondo được công nhận là môn thi đấu giành huy chương tại Thế vận hội 2000 và 2004.
Về tên gọi của Taekwondo ở Việt Nam, do được truyền bá bởi quân đội Nam Triều Tiên nên thời gian đầu môn võ này được gọi là Võ Đại Hàn, sau đó được gọi là Túc quyền đạo, Thái cực đạo (tên gọi này được cho là xuất phát từ lá cờ mang hình âm dương thái cực của Hàn Quốc).

Đặc điểm

Trong nỗ lực thoát khỏi ảnh hưởng từ Karatedo của các bậc thầy sáng lập môn phái Taekwondo hiện đại, và để phù hợp hơn với đặc tính của môn thể thao Taekyon truyền thống, Taekwondo chú trọng đặc biệt vào những đòn chân (chokki, cước pháp) và nhấn mạnh tính chất thể thao của bộ môn. Trong khi có một số nét tương tự Kungfu của Trung Quốc và các môn võ Triều Tiên khác như Hapkido, Tangsudo, Taekwondo có chiều hướng sử dụng bàn chân và cẳng chân qua những cú đá đầy uy lực. Các võ sư Taekwondo chuyên nghiệp đã làm cả thế giới ngạc nhiên với những kỹ năng nhào lộn phá tan những tấm gỗ đặt cách mặt đất 10 feet hay tấn công liên hoàn nhiều mục tiêu trên không.
Tuy nhiên, thực tế Taekwondo có một số lượng đòn tay (sugi) khá lớn, nếu xem xét các bài quyền và chương trình luyện tập, người tập dễ nhận thấy số lượng đòn tay của Taekwondo nhiều gấp ba lần các đòn tấn công hoặc phòng ngự bằng chân. Với số lượng đòn tay phong phú như vậy, không hề thua sút môn Quyền Anh nếu môn sinh không sao nhãng luyện tập. Dầu vậy, trong huấn luyện và thi đấu với tư cách một môn thể thao hơn là một môn võ có giá trị tự vệ, Taekwondo đặt nặng vào vai trò của các đòn chân, nên đòn tay của môn phái không tránh khỏi sự mai một và ít được trau truốt, tinh lọc để đạt được tính hiệu quả.

[mystar]

Hệ thống thứ bậc, đai

Trường phái Taekwondo ITF có 18 bậc tiến gọi là 18 đẳng, cấp (nói đúng ra là từ cấp rồi mới tới đẳng), khởi đầu môn sinh mang cấp 10, sau mỗi 3 tháng, hoặc 6 tháng lại thi lên một cấp. Sau khi mang đai đen thì khoảng 2 năm lại thi lên đẳng một lần. Hệ phái Taekwondo WTF có 5 trình độ (gọi là một "gup") với 5 cấp đai ("dan") từ trắng, vàng, xanh , đỏ vào cao nhất là đai đen (huyền đai). Võ sinh mới vào luyện bắt đầu ở cấp 10 (đai trắng) và tăng dần trình độ xuống cấp 1 (đai đỏ). Tại nhiều trường, võ sinh sau khi luyện tới trình độ trung bình gọi là cho dan bo (chuẩn huyền đai) hay dan bo, tức là "võ sinh đai đen". Sau một vài lần vượt qua các kì thi nwu, võ sinh thi bài thi một đẳng, sau đó đạt đẳng 1 (nhất đẳng huyền đai).
Mức dan tăng dần tới tối đa là 9 dan {ITF} hay 10 dan (Kukkiwon), thường cửu đẳng và thập đẳng là cấp của trưởng môn, còn các võ sư thường không đạt được. Hệ Kukkiwon không cho phép võ sinh dưới 15 tuổi đạt các dan. Thay vì vậy các võ sinh đạt đẳng poom, hay "võ sinh đai đen ít tuổi". Võ sinh chưa đến tuỏi trưởng thành có thể đạt 4 poom, và tất cả các đẳng poom đều chuyển thành đẳng dan khi võ sinh tới đủ tuổi và qua kì thi lên cấp tiếp theo.
Cách tuyển chọn trong Taekwondo chủ yếu dựa vào các kỹ thuật và lý thuyết. Các bài trình diễn kỹ thuật gồm các cú đấm và cú đá, cũng có thể bao gồm cả thế tấn và phương pháp thở. Phần lý thuyết phải trình bày bằng lời các thuật ngữ trong tiếng Hàn, các thông tin quan trọng (chẳng hạn các điểm sinh tử và các luật quan trọng) và một sự hiểu biết chung về taekwondo.

Hệ thống bài quyền

Liên đoàn Taekwondo quốc tế

Liên đoàn Taekwondo quốc tế (International Taekwondo Federation, ITF), còn gọi là trường phái Chang Hong (Ngôi nhà xanh) theo biệt hiệu của tổ sư sáng lập Choi Hong Hi (thập đẳng huyền đai), hiện chủ yếu phát triển ở Bắc Triều Tiên. Ngoại trừ hai bài sơ đẳng cho các môn sinh nhập môn có tên Sa-ju jireugi (Tứ trụ đấm), và Sa-ju makgi (Tứ trụ đỡ), trường phái này gồm 20 bài quyền (Hyong) từ sơ cấp đến cao cấp, với sự phong phú đặc biệt về kỹ thuật đòn thế ít nhiều đặc sắc hơn hệ phái WTF.
Các bài quyền ITF
Thứ tự Tên tiếng Hàn Tên tiếng Việt Đặc điểm
1 Chon-ji hyong Thiên địa quyền Theo quan niệm của triết học Phương Đông, thiên địa là gốc khởi thủy của con người và vũ trụ nên bài Chon-ji hyong được dành cho cấp mới nhập môn Taekwondo ITF. Bài bao gồm 19 động tác chia làm hai phần, phần trước chỉ trời (thiên), phần sau chỉ đất (địa), di chuyển trên đồ hình hình chữ thập (十) tượng trưng cho bốn phương.
2 Tan-gun hyong (tên riêng) Mang tên vị thánh tổ lập quốc của Triều Tiên từ năm 2334 trước Công nguyên, ngài Tan Gun. Bài có 21 động tác di chuyển trên đồ hình hình chữ công (工) nhằm ghi nhớ công lao của ông.
3 To-san hyong (tên riêng) To San là biệt hiệu nhà ái quốc Ahn Chang Ho (1876-1938), người đã hiến trọn đời làm cách mạng giáo dục và giành lại độc lập cho xứ sở. Bài gồm 24 động tác di chuyển trên đồ hình hình chữ công (工), có một vài động tác đi trên hướng chéo 45 độ tính từ điểm xuất phát.
4 Won-hyo hyong (tên riêng) Bài quyền đặt ra tưởng nhớ tên tuổi vị cao tăng Won Hyo đã có công du nhập và truyền bá Phật giáo thời Silla (686 TCN). Bài quyền có 28 động tác, di chuyển trên đồ hình chữ sĩ (士).
5 Yul-kok hyong (tên riêng) Triết gia Yi I (Lý Y, (1536-1584) là nhân tài được tôn là Khổng phu tử Triều Tiên có biệt hiệu là Yul Kok. Bài quyền gồm 38 động tác nhằm chỉ vĩ tuyến 38 nơi ông sinh thành. Lược đồ hình chữ sĩ (士) biểu thị tầng lớp trí thức, đại ý nhằm nói lên cuộc đời và sự nghiệp của ông.
6 Chung-gun hyong (tên riêng) Chung Gun là tên nhà ái quốc An Chung Gun đã ám sát vị toàn quyền Nhật Bản tên là Hiro Bumiito, vị quan bảo hộ chủ xướng việc đồng hóa Triều-Nhật trong thời gian Triều Tiên bị Nhật Bản xâm lăng, đô hộ. Bài gồm 32 động tác chỉ số tuổi của ông khi ông bị xử tử vào năm 1910 tại nhà tù. Đồ hình của bài hình chữ công (工) nhằm ghi nhớ công lao của ông.
7 Toi-gye hyong (tên riêng) Y Hwang sinh tại vĩ tuyến 37 thuộc Triều Tiên, là danh tài đã từng chủ trương thuyết tân Khổng học tại bản quốc vào thế kỷ 16, được người đời ca ngợi dưới bút hiệu Toi Gye. Bài quyền đặt ra tưởng niệm ông với đồ hình chữ sĩ (士) và 37 động tác chỉ vĩ tuyến 37 nơi ông sinh thành.
8 Hwa-rang hyong (tên riêng) Hwarang là tên đoàn hiệp sĩ thanh niên dẫn đầu cuộc chiến đấu nhằm thống nhất Triều Tiên dưới triều đại Silla cách đây khoảng 14 thế kỷ. Toàn bài gồm 29 động tác di chuyển trên đồ hình hình chữ T (丁).
9 Chung-mu hyong (tên riêng) Chung Mu là tên hiệu của một thủy sư đô đốc vào triều đại Lý (Yi, 1592) tên là Yi Xun Sin. Bài quyền gồm 30 động tác di chuyển trên đồ hình hình chữ công (工), kết thúc bằng cú đấm tay trái tượng trưng cho sự lìa đời quá sớm của một nhân tài.
10 Kwang-gae hyong (tên riêng) Là tên vua Kwang Gae (To-wang), vị vua triều đại Koguryo bách chiến bách thắng đã thu hồi được các miền lãnh thổ bị mất bao gồm phần lớn miền Manchuria. Biểu đồ hình chữ thổ (土) biểu thị sự phục hưng và mở mang lãnh thổ. 39 năm trị vì của vua tượng trưng bằng 39 động tác trong bài quyền. Đây cũng là bài quyền được coi là khởi đầu của các bài quyền hệ cao đẳng (huyền đai)
11 Po-un hyong (tên riêng) Là biệt hiệu của vị trung thần Chong Mong Chu (1400), một nhà thơ nổi tiếng mà những câu thơ sau được dân Triều Tiên thuộc lòng: “Tôi quyết không làm tôi cho vị vua thứ hai nào dù phải chịu khổ hình một trăm lần”. Ông cũng là người tiên phong trong lĩnh vực vật lý học. Bài quyền gồm 36 động tác, di chuyển trên đồ hình hình chữ nhất (一) tượng trưng cho sự chính trực, trung thành tuyệt đối đối với vua và nước của Po-un.
12 Kae-baek hyong (tên riêng) Kae-baek là tên vị tướng dưới triều đại Paekchae (660). Bài gồm 44 động tác, di chuyển trên biểu đồ chữ thập (十) với các đường chéo biểu thị những chiến công hiển hách trong các cuộc nam chinh bắc phạt của tướng quân, và nhấn mạnh những chiêu thức trên đường sổ thẳng dài hơn ở giữa tượng trưng cho kỷ luật sắt của quân đội.
13 Yu-sin hyong (tên riêng) Đại tướng Kim Yu Sin dưới triều đại Silla là người có công lớn trong việc thống nhất lãnh thổ ba tiểu quốc Paechae, Koguryo, Silla. Bài quyền có 68 động tác biểu hiện năm 668 là năm thống nhất lãnh thổ. Đồ hình hình chữ công (工) nhấn mạnh công lao hãn mã của đại tướng.
14 Chung-jang hyong (tên riêng) Chung-jang là tên của đại tướng Kim Dok Ryong dưới triều đại Yi cách đây khoảng 400 năm. Bài quyền có 52 động tác di chuyển trên đồ hình chữ T ngược 丄, chấm dứt với bàn tay trái tấn công biểu thị cái chết của ông trong tù.
15 Ul-chi hyong (tên riêng) Là tên của đại tướng Ul Ji Mon Dok ở triều đại Kogurio vào thế kỷ 7. Bài quyền có 42 động tác, di chuyển trên biểu đồ chữ Z là ký hiệu dòng họ của ông
16 Sam-il hyong 3-1 Có nghĩa là ngày đầu tháng 3, đó là ngày lịch sử của phong trào phát động giành độc lập năm 1919 tại Triều Tiên. 33 động tác của bài tiêu biểu cho 33 nhà ái quốc đã thảo kế hoạch cho phong trào giành độc lập. Đồ hình của bài hình chữ thập (十) với nét sổ dài hơn, biểu thị sự đoàn kết cùng hướng về một mục đích cao cả.
17 Ko-dang hyong (tên riêng) Là bút hiệu của nhà ái quốc Cho Man Sik, người đã cống hiến đời mình cho phong trào giành độc lập và nền giáo dục Triều Tiên. Bài quyền di chuyển trên đồ hình hình chữ T (丁) với 39 động tác, ghi nhớ vĩ tuyến số 39 là nơi ông sinh thành.
18 Choi-yong hyong (tên riêng) Đại tướng Choi Yong, tổng tư lệnh quân đội cuối triều đại Koryo thế kỷ thứ 14, mặc dù bị thuộc cấp là tướng Yi Song Gye (sau này trở thành vua đầu tiên của triều đại Yi) phản bội, ông vẫn được quần chúng kính trọng vì sự trung thành và lòng ái quốc. Bài quyền có 45 động tác di chuyển trên đồ hình hình chữ thập (十) tượng trưng cho chí nam nhi tung hoành.
19 Se-jong hyong (tên riêng) Se Jong là tên của vị hoàng đế kiệt xuất đã phát minh ra hệ thống chữ cái biểu âm tiếng Triều Tiên vào năm 1443. Biểu đồ chữ Vương (王) tượng trưng cho vương quyền và 24 động tác tương ứng với số lượng chữ cái trong bảng chữ cái tiếng Triều Tiên.
20 Tong-il hyong Thống nhất quyền Bài quyền gồm 56 động tác trên biểu đồ là một nét sổ thẳng đứng (l) tượng trưng cho sự hợp nhất của một dân tộc (đồng chủng) cũng biểu thị cho sự phát triển kỹ pháp đến mức toàn diện của người tập Taekwondo. Đây là bài quyền cuối cùng của trường phái Chang Hong do tổ sư Choi Hong Hi sáng lập.
[sửa]Liên đoàn Taekwondo thế giới
Hệ thống quyền của Liên đoàn Taekwondo thế giới (World Taekwondo Federation, WTF) do Uh Hyon Kim sáng lập gồm 25 bài quyền (poomse). Ngoại trừ những bài quyền có tên riêng thuộc hệ thống các bài quyền cao đẳng, các bài sơ cấp và nhập môn bao gồm 8 bài Taegeuk (Thái cực) và 8 bài Palgwe (Bát quái).

[mystar]

Các bài Thái cực

Triết lý phương Đông lấy Thái cực làm nền tảng căn bản cho các chủ thuyết của mình, trong đó Tae (Thái) có nghĩa là to lớn, Cực (Geuk) là vô thủy vô cung. Thái cực không có hình thể, không có khởi đầu và kết thúc nhưng mọi tạo vật đều từ Thái cực mà sinh thành. Taekwondo WTF có 8 bài Thái cực, là các bài căn bản dựa trên cơ sở 8 quẻ Bát quái (Càn, Đoài, Ly, Chấn, Tốn, Khảm, Cấn, Khôn) khởi điểm từ quẻ Càn (trời) và kết thúc ở quẻ Khôn (đất) biểu thị tiến trình từ trời sinh đến đất dưỡng. Điểm quan trọng nhất khi luyện 8 bài Thái cực là sự điều chỉnh độ chính xác về tốc độ, hơi thở và động tác để tiến tới hoàn thiện cả tinh thần và thể chất cho người tập.
[sửa]Các bài Bát quái
Mọi hiện tượng trong tự nhiên và xã hội đều được cổ học phương Đông dựa vào dịch lý thư với Bát quái là nội dung chính. 8 bài Bát quái của Taekwondo WTF giúp cho người tập hiểu rõ nguồn gốc và những nguyên lý căn bản của Taekwondo, vì nó bao gồm nhiều hình thức tương phản giữa phân ly và kết hợp, xung đột và hài hòa, tĩnh tại và phát sinh, sáng và tối v.v.
Các bài quyền WTF
Thứ tự Tên tiếng Hàn / Tên tiếng Việt Đặc điểm
1 Taegeuk 1 Jang (Taegeuk Keon)
Thái cực Càn cung quyền Dựa trên nguyên lý quẻ Càn (Keon, trời) tượng trưng cho trời và ánh sáng, nguồn gốc của sự sống, vì vậy Càn biểu hiện sự khởi đầu của tạo vật trên trái đất. Bài đi trên đồ hình quẻ Càn (☰), gồm 18 động tác, có những kỹ pháp căn bản cho môn sinh mới nhập môn như geotky (bước), seogi (tấn), momtong-baro-jireugi (kỹ thuật đấm nghịch), momtong-makki (đỡ trung đẳng từ ngoài vào trong).
2 Taegeuk 2 Jang (Taegeuk Tae)
Thái cực Đoài cung quyền Dựa trên nguyên lý của quẻ Đoài (☱, Tae, đầm, hồ nước) và bao gồm 18 động tác, bài diễn tả phong thái nhẹ nhàng nhưng chứa đựng nhiều quyền năng qua những kỹ thuật arae-makki (đỡ hạ đẳng), momtong-jireugi (đấm trung đẳng), apchagi (đá tống trước), eolgool-makki (đỡ thượng đẳng).
3 Taegeuk 3 Jang (Taegeuk Ri)
Thái cực Ly cung quyền Quẻ Ly (☲, Ri, lửa) biểu thị lửa, ánh sáng, sự ấp áp và hy vọng. Dựa trên hình tượng này, bài quyền 20 động tác này diễn tả phong thái nhanh nhẹn, linh hoạt và tinh tế qua những kỹ thuật Oreun-sonnal-anchigi (đỡ cạnh tay trung đẳng), đấm momtong-doobeon liên tiếp trung đẳng trái phải, và apchagi (đá tống trước).
4 Taegeuk 4 Jang (Taegeuk Jin)
Thái cực Chấn cung quyền Nguyên lý của quẻ Chấn (Jin, ☳,sấm chớp) được diễn tả qua bài quyền 20 động tác này bằng những kỹ thuật sắc nhọn, thể hiện uy lực mạnh mẽ, nhanh nhẹn như Sonnal-makki (đỡ cạnh tay), Jebipoom (chặt cạnh tay vào thái dương đối phương), Yeopchagi (đá tống ngang). Sấm chớp cũng là đối tượng của sự sợ hãi và rúng động, nên bài quyền giúp người tập luyện được sự trầm tĩnh và can đảm khi đối diện với nguy hiểm.
5 Taegeuk 5 Jang (Taegeuk Seon)
Thái cực Tốn cung quyền Bài dựa trên nguyên lý quẻ Tốn (☴, Seon, gió). Trong tự nhiên có nhiều loại gió từ nhẹ nhàng, dễ chịu đến khủng khiếp, tốc lực như bão tố. Bài quyền này thể hiện phong thái của gió khi tinh tế, khi uy lực qua 20 động tác, với những chiêu thức momtong-anmakki (đỡ vòng trung đẳng từ ngoài vào), mok-joomcok-naeryo-chigi (đánh búa vòng trung đẳng), Palkoop-momtong-pyojeok-chigi (đánh chỏ ngang).
6 Taegeuk 6 Jang (Taegeuk Gam)
Thái cực Khảm cung quyền Quẻ Khảm (☵, Gam, Thủy) biểu thị qua bài quyền 23 động tác này bằng những kỹ thuật xoay chuyển vị linh hoạt, kết hợp những đòn đỡ hansonnal-eolgool-bakat-makki (đỡ thượng đẳng bằng cạnh tay), dollyochagi (đá vòng cầu) v.v.
7 Taegeuk 7 Jang (Taegeuk Gan)
Thái cực Cấn cung quyền Áp dụng nguyên lý của Cấn (☶, Gan, Núi) biểu thị một sự ngưng lại, trầm tĩnh trên đỉnh cao. Bằng 25 chiêu thức, bài nhấn mạnh các kỹ thuật di chuyển nhanh kết hợp với những kỹ thuật tạo điểm dừng bước trong sự kiểm soát bằng beom-seogi (hổ tấn), eotgeoreo-arae-makki (đỡ chéo 2 tay hạ đẳng), đá tạt vào lòng bàn tay thật nhanh sau đó phối hợp với đòn đánh chỏ ngang khi trụ vững trung bình tấn.
8 Taegeuk 8 Jang (Taegeuk Gon)
Thái cực Khôn cung quyền Quẻ Khôn (☷, Gon, đất) tượng trưng cho đất, là nguồn sống của vạn vật và cũng là nơi vạn vật nảy nở trong sự phát triển vô tận. Đây là bài quyền cuối cùng của hệ thống 8 bài căn bản trong các “cấp”, chuẩn bị cho môn sinh Taekwondo thi lên “đẳng”, phản ánh sự hoàn thành bước đầu để phát triển mạnh mẽ hơn trong tương lai. Bài cũng biểu thị những nguyên lý về sự sinh trưởng của đất đai qua 24 chiêu thức, với những kỹ thuật như oesanteul-makki (đỡ đồng thời hai tay hạ đẳng và thượng đẳng), doobaldangsang-apchagi (đá bay tống trước) kết hợp những động tác nhanh mạnh và động tác diễn đạt thật chậm.
9 Koryo
Triều Tiên quyền Là tên triều đại cổ (918-1392) sau công nguyên ở Triều Tiên, khởi nguồn của tên gọi Korea hiện đại. Đây là triều đại nổi tiếng với nghệ thuật đồ gốm và những cuộc chiến oanh liệt chống quân Nguyên Mông. 30 động tác của bài đi trên đồ hình hình chữ Sĩ (士) nhấn mạnh nỗ lực rèn luyện, sự thông minh chuyên cần, tinh thần không chịu khuất phục trước mọi trở ngại trong tiến trình lịch sử của nhân dân Triều Tiên.
10 Keumgang
Kim Cương quyền Đồ hình của bài đi theo hình chữ Sơn (山), biểu thị ngọn núi xinh đẹp mang tên Keumgang (Kim Cương) trên bán đảo Triều Tiên. Các chiêu thức trong bài kết hợp giữa đánh chậm mạnh và đánh nhanh, với haktari-seogi (hạc tấn) biểu thị trạng thái của thể xác và sự tĩnh tại của tinh thần, với sự phô trương đặc tính bền vững như kim cương và chắc chắn như núi đá. Bài có 27 động tác.
11 Taebaek
Thái Bạch quyền Bài quyền đặt ra theo tên gọi của núi Taebaek (Thái Bạch), ngày nay gọi là núi Baedoo, ngọn núi cao nhất tại bán đảo Triều Tiên. Bài đánh trên đồ hình hình chữ công (工), gồm 26 động tác.
12 Pyongwon
Điền Thổ quyền Đồ hình một vạch ngang của bài (一) tượng trưng cho mặt đất, đất đai (điền thổ). Bài gồm 25 động tác, với koa-seogi (tấn chéo) và haktari-seogi (hạc tấn) kết hợp với những chiêu thức nói lên tiềm năng và sức mạnh của đất, sự khắc phục khó khăn trong công việc đồng áng để có một mùa màng bội thu.
13 Sipjin
Thập Tự quyền Bài gồm 31 động tác di chuyển trên đồ hình hình chữ thập (十) viết theo Hán tự. “Thập” (số 10) biểu thị con số của sự toàn vẹn, nên bài được đánh giá là bài đầu tiên của trình độ võ sư Taekwondo.
14 Jitae
Địa quyền Bài đi trên đồ hình hình chữ T (丁) gồm 28 động tác, với những chiêu thức phác họa sự hài hòa của quyền lực tuyệt đối và sức mạnh cơ bắp, như là tinh thần của vũ trụ đối với sức mạnh của cuộc sống nơi trái đất.
15 Chonkwon
Thiên quyền Bài gồm 27 động tác đi trên đồ hình hình chữ T ngược (丄) mô tả lòng tin tưởng tuyệt đối vào thượng đế với những chiêu thức như chim đại bàng tung cánh hướng vào bầu trời cao vút. Niềm tin và sự tôn thờ đó biểu thị qua động tác số 23 nhảy bay 360 độ và đá tạt chân phải vào lòng bàn tay trái, và kỹ thuật số 26, 27 xòe hai tay mở trên đầu như đang ôm trọn cả vầng thái dương.
16 Hansu
Thủy quyền Bài gồm 27 động tác, đi trên đồ hình hình chữ thủy (水), với những kỹ thuật tấn công vừa nhu nhuyễn vừa cương mãnh áp dụng nguyên lý của nước, chủ yếu sử dụng mũi bàn tay và cạnh tay.
17 Ilyeo
Vạn tự quyền Bài gồm 25 động tác dùng đồ hình hình chữ Vạn (卍), biểu thị sự thống nhất của tinh thần và thể chất. Trạng thái thanh cao của cõi niết bàn cũng được biểu thị trong bài, phản ánh cái đích cuối cùng con người vươn tới để đạt được cuộc sống vĩnh hằng, vượt thoát khỏi mọi hệ lụy của cuộc đời và nỗi ám ảnh của thế gian.
18 Palgwe 1 Jang
Bát quái 1 Bài gồm 20 động tác di chuyển trên đồ thị hình chữ Công (工)
19 Palgwe 2 Jang
Bát quái 2 Bài gồm 20 động tác di chuyển trên đồ thị hình chữ Công (工)
20 Palgwe 3 Jang
Bát quái 3 Bài gồm 22 động tác di chuyển trên đồ thị hình chữ Công (工)
21 Palgwe 4 Jang
Bát quái 4 Bài gồm 22 động tác di chuyển trên đồ thị hình chữ Công (工)
22 Palgwe 5 Jang
Bát quái 5 Gồm 35 động tác, đồ hình hình chữ Sĩ (士)
23 Palgwe 6 Jang
Bát quái 6 Bài gồm 19 động tác di chuyển trên đồ thị hình chữ Công (工)
24 Palgwe 7 Jang
Bát quái 7 Bài có 23 động tác, đồ hình hình chữ T ngược (丄)
25 Palgwe 8 Jang
Bát quái 8 Bài có 35 động tác, đi trên đồ hình hình chữ Sĩ ngược (干), cùng với bài Palgwe 5 Jang là hai bài quyền dài nhất của hệ phái WTF.

(Nguồn wikipedia)

[mystar]

http://web.up.ac.za/sitefiles/Image/5573/5421/taekwondo.jpg

http://thegioivothuat.net/_upload/img-1208093120-taekwondo_gal_l_02.jpg

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c8/Taekwondo_Fight_01.jpg/400px-Taekwondo_Fight_01.jpg

http://www.artes-marciales.es/wp-content/uploadsam/combate_taekwondo_m.jpg

http://www.artes-marciales.es/wp-content/uploadsam/combate_taekwondo_m.jpg

http://www.kompava.sk/images/akcie/majstrovstva-sr-v-taekwondo-wtf-43.jpg

Ùh nhớ quá ! :m103:

[baby456]

em đang theo học o nhà thiếu nhi thành phố,Q3,đang chuẩn bị thi đai đen!!!!!!!bà con nào tốt bụng ôn thi cho em với nào!!!!!hihi

[mystar]

em đang theo học o nhà thiếu nhi thành phố,Q3,đang chuẩn bị thi đai đen!!!!!!!bà con nào tốt bụng ôn thi cho em với nào!!!!!hihi

Thi lên đẳng sao rồi em ? :m047:

[lacminhphong]

hiện tại mình cũng là nhất đẳng ,và là phụ tá cho câu lạc bộ taekwondo q11, do công việc nhiều nên chưa biết khi nào thi nhị đẳng được. nếu có bạn nào cũng học và dạy taekwondo thì chúng ta kết bạn nhen. nick là mr_chen0906.

[mystar]

Ồh ! Hì . Có bạn cùng sở thích . Hix , lâu rồi không tập Tae , nhớ quá chừng . Bỏ cũng gần 3 năm rồi . Hix . LCP từng đi đánh giải lần nào chưa ?

[kizi_zappy]

không ngờ ở đây cũng có người đam mê taekwondo giống mình.niềm đam mê không bao giờ tắt.

[Kul.Lazy]

Kul cũng theo học tea nè. Chào sư huynh :D

[pine_9x]

Hồi đó P cũng có học, lâu lắm òi, bắt đầu học từ năm lớp 5, lên lớp 7 thì được đai đen, đến năm lớp 8 thì nghỉ, nói thiệt, mấy bài quyền qên hết trơn òi :D

[contraiuns]

Mình cũng đai đen Taekwondo và từng là VĐV. Nhưng vì chấn thương nên không tập tiếp được. Lâu lâu thèm được đấm đá ghê gớm. Ngày đó tập va theo đuổi taekwondo bằng cảm đam mê và nhiệt huyết. làm quen với tất cả những ai đam mê Taekwondo . Y!: contraiuns

[nhattu_huynh]

Hồi đó P cũng có học, lâu lắm òi, bắt đầu học từ năm lớp 5, lên lớp 7 thì được đai đen, đến năm lớp 8 thì nghỉ, nói thiệt, mấy bài quyền qên hết trơn òi :D

Chưa đủ 18 tuổi thì làm sao đeo đai đen nhỉ ? Chỉ có thể là đỏ - đen thôi chứ??:leaf14:

[longkenken1]

ac táo nhà mình pro quá ta,học vỏ luôn á, còn men hơn cả str nữa,long cũng muốn học võ lắm, khổ nổi không có điều kiện, nên đành tập gym

[AdamPrince]

ối, môn này năm rồi vừa học cả 1 kì, là môn thể dục trong trường mờ
giờ nhớ đc mỗi cái thế chào "Xô-nhê", "che-ri-ốt", "kun"
nghe ông thầy hô thế, phiên âm ra hoho

[motsach]

uhm ! để bữa nào mod mua bảo hiểm đã rồi đi học nha !
dzô ngày đầu tiên là đi mấy cái răng liền lun cho coi !
mấy ngày sau chắc xương theo đường xương, sụn theo đường sụn !!!!
hihihi !!!!!!!!!

[anhkhoaboy]

mình từng tập đến nhất đẳng nhưng bỏ mấy năm rồi, muốn đi luyện lại để tăng sức khỏe và phản xạ của cơ thể thôi, được ko ta? 22t rồi, ko thích bị bắt học lại để thi lên đai nữa >"< có bạn nào đang đứng lớp hay là phụ tá ko?

[Ryan Grindelwald]

hơ, trong này cũng có nhiều người chung sở thích hen.

Chào bạn Sty. Nghe bạn kể thì "hoàn cảnh" bạn na ná mình á, lúc đầu học để có sức khỏe sau thì mê. Ngặt mình ko đc giỏi lắm. Quyền thế thì chắc đc 7 điểm chứ song đấu thì toàn bị thua... Ko biết sao nữa, cố gắng lắm rồi mà đấu vẫn ko lên cơ đc. Buồn đời.

À, mình đang ở Cantho, có bạn nào ở đây ko mần quen.

[luta_ken]

thích thái cực quyền yo ga hơn^^

[zoomhoom]

ta có học, ta có học T.T học tới bài quyền số 3 rồi nhưng vẫn mang đai trắng T.T

[redkid]

học đến cấp 5 là nghĩ rồi, đến giờ quên hết mất bài quyền.

[Ryan Grindelwald]

ta có học, ta có học T.T học tới bài quyền số 3 rồi nhưng vẫn mang đai trắng T.T

ủa sao ngộ zậy? bạn ko thi à?

[slbadguy]

Mình đam mê võ, nhưng môn mình học là karatedo. Rất mong làm quen với các bạn :)

[tommy_chang]

chuẩn bị thi đai den thì nghỉ:)) ta nói thấy mấy đai đen tập quyền kim can mê chết đi dc :))

[Ryan Grindelwald]

chuẩn bị thi đai den thì nghỉ:)) ta nói thấy mấy đai đen tập quyền kim can mê chết đi dc :))

hai đẳng mới đc đụng vô cái đó. Nhất đẳng thì chỉ đc Kổy thâu (hĩ, mình đang chết lên chết xuống với cái đồ Kumgang ấy)

Thông páo với mọi người: TỚ ĐẬU NHỊ ĐẲNG RẦU :) MỚI NHẬN ĐC KẾT QUẢ XONG. HE HE

[Wa Hy]

Tứ đẳng nhưng đã gác kiếm ^^!

[SaintValentine]

Wa Hy : may là anh chưa bắt nạt erm :-"

[greenapplecute]

oi tinh yeu taekwondo @@ da fai nghi giua chung hic hic

[Wa Hy]

SaintValentine: Haha nhưng mà e gác kiếm rùi a ơi :">, dịu dàng đến từng phút giây =]]

[sexy_back]

Cũng từng học rồi nhưng đó là chuyện cách đây hơn chục năm nên kg còn nhớ gì hết đó Bây h chuyển sang học môn khác rồi hihi.

[greenapplecute]

tôi yêu Taekwondo Viet Nam =)))))))))))))))

[boy_bis]

mình mới 1 đẳng thôi, quên hết trọi từ bài 1 đến 9 rồi, hahahahah ! Tham gia thế nào nhỉ ???

[Sand]

:D tập nhiều môn rồi nhưng taek là khoái nhất. Tính ra tập j rồi nhỉ ??? Karate, cổ truyền, judo, tán thủ, teak. Hết ( ĐỊnh tập thêm Vịnh Xuân Quyền). Nhưng taek là thích nhất vì dùng chân nhiều, hợp với đứa loi choi như mình :)). Giờ lên đc 3 đẳng rồi, chỉ thích đối kháng, gét đi quyền, công phá khá ổn hơ hơ. Ai ở SG quận Bình Thạnh thì giao lưu nhé =))

[Mr.[decon2210]]

có mùi seme đâu đây............

[-Fly with Wind-]

kekekke e hox Tea 2 năm, lúc thi đấu, lỡ tay làm gãy chân bạn đối thủ.....sợ quá nghỉ lun ^.^

[ziczachzuc]

ngày xưa đá cao đc, nơ đá hem nổi nữa rùi, chân vừa nặng vừa cơ cứng, hic, đá đến đâu, là đùi đau đến đấy, phải làm sao đây

[greenapplecute]

ôi tình yêu taek cua tôi đây :D hehe

[kohane_chan]

22222222222

Em cũng là dân Tae, học cũng được mấy năm rùi, trong đội tuyển nên phải tập cực hơn lớp bên ngoài rất nhiều chưa kể mấy màn đấu, mấy anh chị trong đó đánh ác lắm

Còn cái phần ép dẻo, giờ em nghĩ lại còn thấy kinh hoàng, ngày đầu em vào học, ông thầy ỗng tới chổ em kiu em khởi động. Mới soạt chân ra, ỗng từ sau lưng, ấn xuống, cái chân cũng mún đi lun. Còn mấy cái vụ hít đất với chống tay, rất hãi hùng

[zerobin]

học đến lớp 9 thì được đỏ - đen, mà mắc ôn thi lên lớp 10 nên nghỉ. Hận đời chưa được mang đai đen lần nào. Sau này có học Karatedo nhưng không thích bằng nên cũng nghỉ. =))
Hãi nhất là hít đất mà nắm tay á.

[khanhan1201]

mún học quá, mình mình hơn 20 rùi. có chỗ nào cho người cỡ tuổi mình học ko ta? học với mấy bé thíu nhi ngại qá.

[minhuca]

hồi đó mình học vovinam, học hay hơn môn này í

[bikey92]

Taekwondo đai đen nhị đẳng nhé...;) up topic lun