Kết quả sau khi bơi ếch

[nickylie16]

Các bạn ơi làm ơn chỉ dùm mình hiệu quả của việc bơi ếch như thế nào vậy tại vì mình chỉ biết bơi ếch thôi mình bơi cũnng gần 1 tháng rùi mà ít thấy hiệu quả cho lắm có nên học thêm bơi sải hem.Ah bơi ếch có giúp ích gì cho chiều cao ko vậy các bạn
Thanx các bạn đã chỉ dẫn:hk40:

[Nhóc]

Bơi ếch thì cơ vai và đùi khoẻ. Bơi ếch tốn nhiều năng lượng hơn bơi sải. Tuy nhiên bơi sải thì phát triển đều. (hồi trước nhớ là học lý thuyết như vậy)

[Bambi]

Tập bơi ếch trước, biết bơi rùi tập qua bơi sải... như vậy sẽ dễ hơn
Tại bơi sải nó rất dễ chìm nếu không đúng kỹ thuật.

[GreenApple16]

Green nghe Nhóc nói thấy cũng đúng ghê ! Bơi sải tăng chiều cao ấy nhỉ ! (^_^)

[nickylie16]

cám ơn các bạn nha nhưng mà bơi ếch ko tăng chiều cao ha sao kì vậy ta

[Nhóc]

Thường thì bơi lội cơ thể sẽ đc nước "bo" lại trở nên săn chắc và gọn gàng hơn. Chứ ko biết có tăng chiều cao hay ko. Tiếc là mình ko bơi đc (ko xuống nước đc)

[lucvantien]

boi ech chac chat la` se~ tang chieu cao

[thichlam]

boi ếch sau này sẽ thành con Cóc đó...

Nói cui thôi, bơi kiểu nào cũng được, cái gì tập luyện lâu dài thì sẽ có kết quả, ít nhất là sức khỏe tốt hơn là những ai lười biếnt, cái bụng sẽ to ra, hết nhìn thấy thằng nhóc ở dưới đó.

chúc em vui khỏe và cứ tiếp tục bơi đều đặn nha, 1 tháng ít lắm.. phải moi ngay và từ năm này qua năm khác đó em
thân mến

[wish]

tớ hem biết bơi hem ý kiến

[dodo]

thường thì trong các kiểu bơi, kiểu nào cũng giúp phát triển thêm cơ hết. nhưng nếu nói toàn diện thì bơi sải phát triển cơ đều nhất !! và mức độ hao năng lượng là ít nhất.
Bơi ếch tuy mới tập mọi người thấy rất dễ, nhưng thật ra, bơi ếch là kiểu bơi tốn calo nhiều nhất ( hơn cả bướm ), vì nếu bơi ếch đúng, rất mệt, và mỏi: cơ cánh tay, đùi, và cả ngực. do đó, nếu bạn chăm bơi ếch và bơi đúng thì cơ tay, ngực và đùi sẽ phát triển lắm :D :D
Riêgn bơi bướm thì theo mình biết, nó chỉ tập trung vào cơ vai, nên những ai chuyên bướm, vai đều to và ngực đô :-o, chắc do tập tạ phần đó để bơi cho lẹ :D :D.

vài ý kiến sơ sơ, hehehe.

p.s: về chiều cao thì ko biết, nhưng hầu hết những VDV bơi sải đều cao hơn VDV bơi ếch, do mức độ trườn của cơ thể. btw, bạn muốn cao thì ngoài bơi, nên tập bật nhảy tại chỗ, vừa tập cho chân mạnh, vừa tập trườn. Lưu ý là lúc nhảy rướn người căng và cao lên :D :D

[YUN]

bơi ếch sẽ giúp đùi bự ! Tốt nhất là bơ iải, tăng chiều cao, rắn chắc ( koi chừng lây bịnh ngoài da ở hồ bơi ^^)

[mrbaby91]

hix nói bơi sải dễ chứ bơi 3,4 vòng là mệt còn bơi ếch bơi nửa tiếng cũng chả thấy gì

[pon_pon]

hẻm bít bơi
hix hix
mà ngại đi tém hồ bơi lém
chi thix hồ bơi riêng àh

[Yumi_Rio_alone]

Bơi sải tăng chiều cao hả , dzậy mà cứ tưởng bơi ếch là tăng chiều cao chứ , hihihihi.......&_&

[thejoisua]

Bít bơi ếch àh !!
Bơi sải nó cứ chìm hoài ! >.<