Làm thế nào để bơi được?

[Táo Độc Có Gai]

Chuyện là vầy, mình đang muốn đi tập bơi cho gọn người lại @@
Giảm từ 64kg còn 57kg rồi nhưng mà bụng vẫn chưa gọn lắm ^^~ (bụng bia)
Cho nên tính đi bơi thêm, mà khổ 1 cái mình bị tim, suyễn, viêm xoang
Tập cũng nhiều lần rồi mà ko tài nào nổi được, toàn chìm dưới đáy không à @@ Ai chỉ mình cách bơi phù hợp với sức khỏe mình với !

Thanks các bạn, các em ^^

[iamkha]

bệnh tim thì bơi cũng tốt, nhưng ko được gắng sức quá. hen và suyễn thì khi bơi phải có kẹp mũi, rồi ko được bơi khi trời lạnh nữa. ah há còn chuyện ko biết bơi thì, SC sẽ trợ giúp bạn. ok đi ha. bơi rất có lợi cho sức khỏe, hoan nghênh bạn tham gia

[Tieu_Tinh]

hú hú, đi bơi đi zui lắm, kakaka, anh hotboy dạy cho

[Lee Tong]

Chuyện là vầy, mình đang muốn đi tập bơi cho gọn người lại @@
Giảm từ 64kg còn 57kg rồi nhưng mà bụng vẫn chưa gọn lắm ^^~ (bụng bia)
Cho nên tính đi bơi thêm, mà khổ 1 cái mình bị tim, suyễn, viêm xoang
Tập cũng nhiều lần rồi mà ko tài nào nổi được, toàn chìm dưới đáy không à @@ Ai chỉ mình cách bơi phù hợp với sức khỏe mình với !

Thanks các bạn, các em ^^

Mình thấy đi bơi BỤNG BIA ko có gọn lại được đâu bạn :leaf7: Cơ bắp thì gọn được chứ cái BỤNG thì bó tay :leaf5: Mà bệnh tùm lum tà la zô bơi cái là hết bệnh liền à ! Bơi giúp bạn HÔ HẤP tốt hơn đó :leaf17: Ai bệnh về HÔ HẤP zô bơi 1 hồi là HẤP HỐI lun cho xem:leaf15:

[Nga'o]

Ec. Tui bi viêm xoang mà tui hông biết cái vụ kẹp mũi với trời lạnh :((
Chết rồi.

[koreaprince]

Mình thấy nếu thik thì xuống nước chơi thoy, chứ bệnh của bạn đi bơi nhiều không tốt nhất là viêm xoang, đa phần bệnh nhân viêm xoang ít đi bơi lắm và sẽ chọn một môn thể thao khác, bạn có thể tập hít bụng, hoặc tập thể hình để bớt bụng cụng được mà.

[foreverinlove]

Trong táo xanh có bài post video về tập bụng get six pack đó, bạn hãy tham khảo thử xem, đi bơi không nhỏ bụng:leaf4:

[Táo Độc Có Gai]

Tại muốn biết bơi mà ....
haizz khó khăn ghê !!!!

[koreaprince]

Nếu bạn thik bơi bạn có thể tham gia SC, với sức khỏe bạn như thế thì nên tập bơi ếch thoy, vì dễ học và bơi cũng nhẹ nhàng có điều không biết có bớt cái bụng không, vì bạn phải kết nữa ví dụ như hít bụng hoặc là xem lại khẩu phần ăn của bạn thì mai ra bụng mới nhỏ lại, chúc bạn dzui .

[Mr.N.E.O]

Tại muốn biết bơi mà ....
haizz khó khăn ghê !!!!

dễ ẹc.....cứ nhảy xuống hồ nước...khoảng 3 ngày sau nổi lên là ông bít bơi rồi đó

[Lee Tong]

dễ ẹc.....cứ nhảy xuống hồ nước...khoảng 3 ngày sau nổi lên là ông bít bơi rồi đó

Nhảy xuống 3 ngày nổi lên là chết mất nó ròi còn gì :leaf5:
P/S: Thích cái chữ ký của bạn :leaf5: